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商品訊息描述

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真正飲用健康水,好的濾心可說是最大功臣,

去除雜質、過濾、淨水每一道過程,決定水的品質優劣,

有效提升濾心最大的效率,才能真正確保水的品質,

有效去除水中氯氣及過濾水中泥沙雜質..等,飲用水品質絕對安心!

☆ 本濾心:採用四重濾淨結構:

★ 第一重:特殊濾布,可有效去除水中污濁物。

☆ 第二重:顆粒活性碳,有效去除水中餘氯降低產生致癌的三鹵甲烷的機會。

★ 第三重:精密粉狀活性碳,可有效去除水中之鐵鏽以及懸浮物,並再次去除水中之殘留氯。

☆ 第四重:中空絲膜,可有效去除水中細微生物以及礦物質。

★本產品:屬耗材商品一經拆封或安裝過水後,恕無法辦理退貨。

商品訊息特點

  • ◎濾心材質:中空絲膜/ 粉狀活性碳/粒狀活性碳/不織布
  • ◎濾心壽命約一年(每天使用30公升)
  • ◎採用鉛除去濾心

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工商時報【劉靜瑀】

頂著黑髮妹妹頭的智慧財產局局長洪淑敏,向來給人條理分明、神清氣爽的感覺,她每日晨操近1小時,身為職業婦女仍堅持幫家人親手製作便當。對她來說,養生已成為生活習慣,只要願意天天落實,為自己也為家人健康把關。

「我每天都早睡早起!」洪淑敏爽朗地笑著,分享自己獨特的養生之道。職業婦女身分,讓洪淑敏以往都是一早起來開始忙裡忙外,準備送孩子上學,隨著孩子長大離巢,洪淑敏開始維持一早晨操,像是拉筋、拍打按摩穴道等,周末也都到山區健走,看似平凡的習慣就這樣維持20年。

洪淑敏坦言,對中醫與自然療法有濃厚興趣,曾經親身練習過毛巾操、穴道按摩,近期開始進行墊上運動,在家或出差至飯店時,可以在小小的空間內進行拉筋拍打與按摩,「想運動時,隨時都可以完成」。

長期養成運動習慣的過程,難免會碰上撞牆期。洪淑敏說,偶爾假日會省略晨操,改以山區健走步行代替,若全家人剛好有空,還可以安排簡單的一日遊活動,凝聚全家向心力,同時還能一起運動流汗。

工作難免遇上出差,時差容易造成人體疲累,但洪淑敏表示,還是會要求自己早起運動,這也成為她長時間飛行後,能快速恢復體力的小撇步,尤其對運動場地不太要求,「只要一到兩塊榻榻米的空間」,輕鬆完成每日的運動任務。

運動就像充電

談到運動的好處?洪淑敏認為,運動保持體力與腦力,「就像充電一般」,以自身為例,晨操結束後,簡單梳洗過後再出門,總覺得一天的精神飽滿,腦筋、思路也更清楚了!

洪淑敏成為「運動有助於工作效率」的最佳代言人,就連在辦公室批公文,也擔心久坐會有坐骨神經問題,都會把握時間拉筋,做做暖身操,甚至是自己送公文給秘書,抓緊「動來動去」的機會,讓精神保持最佳狀態。

因為在外公務繁忙,她笑稱「回家就像電力用光了」,就連先生都說她是「職場一條龍」。不過,洪淑敏表示,持續運動之後,覺得身體狀況、氣色與健康都比以前好,即使早上五點起床進行晨操,中午只需要打個小盹,可充電至下班時間。

除運動保持體力外,洪淑敏習慣為家人準備便當,「我每天五點起床只為兩件事:運動與做飯」。她說,隨著家中孩子升上大學後,較少在家吃飯,讓洪淑敏將早餐設定為每日最重要且豐盛的一餐,午餐可以帶著熱騰騰便當,晚餐反而比較隨意。

談到一開始為全家製作便當,洪淑敏說,家中小孩對牛奶過敏,擔心鈣質攝取不足,決定買豬大骨親自熬湯,也讓全家養成一早吃熱食的習慣,「睡一晚後,空胃又喝冰牛奶很傷身」,言談之中不難發現,一位母親關懷孩子的心,溢於言表。

工作難免有應酬,洪淑敏會自己控制進食量,若遇上晚宴,可能中午以簡單地瓜餐裹腹,若應酬安排在中午,晚間好康還覺得胃脹,會選擇讓身體自然消化,運用另一餐減量方式,讓身體沒有過多負擔。

「我有個優點是早睡! 」洪淑敏認為,睡前兩到三小時應讓胃部停止大量工作,否則難以入睡,也因為早睡的好習慣, 讓她無需忍受深夜肚子餓到咕嚕叫。

傾聽內在聲音

她也喜歡分享「不勉強自己」的觀念。洪淑敏說,以前年輕時習慣把事情做完才去睡覺,但現在試著隨時傾聽自己身體的聲音,「累了不應該勉強」,可以選擇先早睡後,其餘事情待清晨醒來後再處理,若一再勉強自己,恐怕效率也會跟著打折扣。

洪淑敏力勸進入40歲的中壯年民眾,即便運動保持身體健康的本意是好的,但也怕劇烈運動會傷膝蓋,隨著年紀漸長,得逐漸調整運動強度,且放慢生活腳步。

「運動貴在持之以恆。」洪淑敏分享,一般人不需挑選難度偏高的運動,絕不能做一天運動、休息三天,而是要每天執行,持之以恆的效果才能顯現,亦為保持健康的好方法。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者葉子綱雲林縣26日電)明年台灣燈會在雲林的虎尾燈區場地設施工程,包括電力、自來水等,今天開工,交通部及雲林縣政府官員高呼預祝順利成功。

2017台灣燈會將於明年2月11日至19日(8日至10日試營運),在雲林虎尾、北港2個燈區盛大登場,以「吉鳴雲揚」主題展現璀璨。

位在虎尾高鐵特定區內的虎尾燈區場地,由縣府秘書長黃玉霜、交通部、虎尾鎮公所等各界,參與設施工程開工典禮。

虎尾燈區場地設施工程包括電力、自來水等,縣府秘書長黃玉霜說,台灣燈會在雲林將呈現友善大地、燈會原鄉、多元文化3元素,要讓世界看見台灣與雲林的美好。

黃玉霜表示,縣府為提供良好的賞燈環境及精準運用經費,場地設施包含燈區所有燈組所需的電力、自來水、臨時便橋、安全圍籬及場地鋪面等,與相關單位反覆協商,確保電力等供給無虞,並減少重覆開挖路面,降低場地施設費用,讓燈會如期如質舉行。1051026

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